バイクに乗るとお尻が痛くなって、ゲルザブを買うか迷っていませんか?
「意味ない」という口コミも見かけるし、決して安い買い物ではないので失敗したくないですよね。
ゲルザブは、効く人と効かない人がはっきり分かれるアイテムです。
この記事では、ゲルザブが効く人・効かない人の違いと、合わなかったときのお尻の痛み対策をお話しします。

グロムでゲルザブを使ってみた私の体験と、乗り換えたメッシュシートカバーの使い心地も正直にお伝えします!
お尻の痛みさえなくなれば、ツーリングはもっと楽しくなりますよ!
ゲルザブは意味ない?
ゲルザブは、合う人・合わない人を選ぶアイテムです。
お尻の痛みがゼロになるアイテムではないので、期待しすぎると「意味ない」と感じてしまいます。
結論:痛みをアイテム
私の場合、ゲルザブは痛くなるまでの時間を少し延ばしてくれるだけで、劇的な効果は感じませんでした。
グロム(2015年式)の純正シートはめちゃくちゃ硬くて、グロム乗りの中では「苦行」。1時間ほどでお尻が痛くなっていました。
2018年にゲルザブを購入し3か月ほど使いましたが、2時間くらいまでは平気になりましたが、それ以上乗ると結局痛くなってしまいました。

着けないよりマシとはいえ、期待していたほどではなかったのが本音です…。
ゲルザブとは?
ゲルザブは、EFFEX(エフェックス)というブランドのバイク用クッションです。
中に「エクスジェル」という、ゴムとゲルの性質をあわせ持った素材が入っていて、お尻にかかる圧力を分散してくれます。
シートに巻きつけるタイプ、シートの中に埋め込むタイプなど、いくつか種類があります。
| 種類 | 付け方 | 向いているシート | 価格 |
|---|---|---|---|
| ゲルザブR | 巻きつけ | いろいろなシート・タンデムシート | 12,650円 |
| ゲルザブRs | 巻きつけ | ソロシート・座面が狭いシート | 10,560円 |
| ゲルザブD | 巻きつけ | オフロード車の細長いシート | 14,080円 |
| ゲルザブS/SS | 埋め込み | 表皮を外して中に仕込む | 9,350円/8,800円 |
| ゲルザブC | 被せる | レブル・カブ系の車種専用 | 14,080円 |

私が使っていたのは、グロムに合う中くらいのサイズの巻きつけタイプです。
ゲルザブで効果がある人・ない人
ゲルザブが効くかどうかは、今のシートの硬さと、痛みの原因で変わります。
- シートにクッション性がほとんどない
- 痛くなるまでの時間を延ばしたい
- こまめに休憩をとりながら走る
- 痛みの原因がポジションにある
- ムレや暑さが苦手
- 足つきがギリギリ
私が使っていたゲルザブは、クッション性ゼロの社外シートを着けていた夫にあげました。
そのため、ゲルザブ程度のクッションでもある程度効果を感じているようです。

同じゲルザブでも、シートが違うだけで評価が変わるんですね!
ゲルザブの効果がなかった理由
私のグロムでゲルザブの効果を感じられなかった理由は、大きく4つあります。
逆に、効果を感じられなかった理由を知っておけば対策ができます。

納得したお買い物のお役に立てますように!
シートが硬い
硬いシートの上にゲルザブを足しても、硬さそのものは変わらないので、長く乗るとやっぱり痛くなってしまいます。
ゲルザブはゲル素材が衝撃を吸収してくれますが、振動や地面からの突き上げを完全に無くすことはできません。
また、ゲルザブRの厚みは約12mmなので、シートの硬さは座っていても感じるレベルです。

シートが元々硬い人は効果を感じにくいかもしれません。
長時間座ると痛い
ゲルザブは、痛みを消すというより、痛くなるまでの時間を延ばすアイテムです。
私の場合、延ばせたのは1時間ほど。
特にロングツーリングの時、ワインディングもない退屈な道が続くと、お尻の痛みに気が散ってしまい、余計に痛く感じました。
また、思っていたよりもクッションがへたるのが早いと感じました。
メーカーは経年変化が少ない素材と説明しているので、私の使い方の問題だったのかもしれません。

インカムで会話したり、ラジオを聞いたりして、痛みをごまかしていました。
ずれる・ムレる
巻きつけタイプは、ベルトでシートに固定します。
グロムのように小さいシートだと固定できる場所が少ないので、走っているうちにずれてくることがありました。
さらに、クッションの表面がお尻にぴったり密着するので、夏はムレやすいです。

ずれたまま走るとポジションが崩れて危ないので、休憩のたびに位置を直しましょう!
足つきが変わる
シートの上にクッションを足すので、ゲルザブの厚みの分だけ座面が高くなります。
足つきに余裕がある人なら問題ありませんが、つま先立ちギリギリの人は要注意です。
信号待ちで足が届きにくくなると、立ちゴケの原因にもなります。
足つきを良くする方法は、こちらの記事でまとめています。

ゲルザブが合わない時の対策
ゲルザブが合わなかった私が、今使っているのがメッシュシートカバーです。
クッションを足すのではなく、シートとお尻の間に風を通すアイテムで、厚みもあり思った以上に快適になりました。
メッシュシートカバー
メッシュシートカバーは、今のシートに被せるだけで使える、網目状のシートカバーです。
私が使っているのは、スペシャルパーツ武川(タケガワ)の「エアフローシートカバー」のMサイズ。
メーカー価格は3,300円(税込)で、ゲルザブの4分の1ほどの値段です。
ゲルザブの3分の1以下の値段で買えるので、ゲルザブが高くて手が出ない!という方は試してみる価値ありです!
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 品番 | 09-11-0090 |
| サイズ | カバー全体510×860mm/座面270×560mm |
| 装着確認車両 | GROM・MSX125・Ape100など |
| 価格 | 3,300円(税込・メーカー価格) |
純正シートに被せるだけなので、取り付けも超簡単。


ゲルザブを出しているEFFEXからも、ゲルザブと組み合わせて使えるメッシュシートカバーが出ていますよ。
意外とクッション性がある
メッシュシートカバーは、網目が立体的に編まれているので、薄いわりに座ったときのクッション性があります。
私のグロムでは、1時間で痛くなっていたお尻が、3時間くらいは平気になりました。
注意したいのは、メッシュの表面が少し滑ること。
座る位置が前後にずれやすいので、ニーグリップでポジションを決めて座りましょう。

1時間でしびれていたことを思うと、3時間走れるようになったのは大きいです!
ムレない・涼しい
メッシュの隙間を風が通り抜けるので、夏のムレはほぼ感じないレベルになりました。
炎天下で熱くなったシートに座っても、直接お尻に熱が伝わりにくいのもうれしいポイントです。
雨の日も、水がメッシュを通り抜けるので、濡れたシートに座る不快感が少し減りました。
逆に冬は、風が通る分スースーして少し寒いです。

冬は少し寒いですが、それでも快適さのほうが勝ちます。
夏の暑さ対策は、こちらの記事でまとめています。

車高は高くなる?
メッシュシートカバーも、被せた分だけ座面は高くなります。
私のグロムでは1cmくらい高くなりました。
グロムはもともと足べったりで膝が曲がるくらいなので、足つきはまったく気になりませんでした。
足つきに余裕がない人は、薄手のメッシュを選ぶと安心です。
グロムの足つきは、こちらの記事で紹介しています。

お尻が痛いときのほかの対策
お尻の痛みは、シートだけでなく、乗り方でも変わります。
道具を買う前にできる対策もあるので、あわせて試してみてください。
こまめに休憩する
一番手軽なのは、お尻が痛くなる前に休憩をとることです。
痛くなってから休むと、走り出してすぐにまた痛くなってしまいます。
グロムの純正シートなら1時間ほどで痛くなるので、それより早めに休憩をはさむのがオススメです。

ただし蓄積ダメージはあるので、あくまで基本的な解決策です。
125ccで行ける日帰りツーリングコースは、こちらの記事で紹介しています。

ポジションを変える
お尻の痛みは、ポジションが原因のこともあります。
私はR3では、特に対策をしていないのにあまりお尻が痛くなりません。
グロムとR3では乗る姿勢が違うので、座り方で痛みが変わるのだと思っています。
走りながら、座る位置を少し前後させるだけでも、圧がかかる場所が変わってラクになります。
- きついパンツをはかない
- お尻の筋肉を鍛える
- 退屈な道ではインカムやラジオで気をそらす

少し大きめのライディングパンツを履くようにしています。
シートを張り替える
本格的に対策するなら、シートのスポンジを入れ替えたり、ゲルザブを埋め込んだりする方法もあります。
ただ、業者に頼むと数万円かかることもあり、純正シートに戻すのが難しくなる点には注意が必要です。
まずはメッシュシートカバーのような手軽な方法から試して、それでもダメならオーダーを検討するのがいいと思います。
100均やホームセンターの代用品
100均やホームセンターのクッションで代用する人もいますよね。
バイク用ではないクッションは、シートに固定するベルトがないものが多いです。
走行中にずれると危ないので、代用するならしっかり固定できるものを選びましょう。

お尻の下でクッションがずれると、とっさのときに足が出しにくくなります。安全第一!
まとめ
ゲルザブは意味がないわけではありませんが、シートの硬さや痛みの原因によって、効く人と効かない人がいます。
- ゲルザブは痛くなるまでの時間を延ばすもの
- クッション性がほぼないシートなら効果あり
- ムレや暑さが気になるならメッシュシートカバー
- 道具の前にこまめな休憩とポジション
- 足つきギリギリなら厚みに注意
私はゲルザブよりも、メッシュシートカバーのほうが合っていました。
3,000円台で試せるので、ゲルザブを買う前に一度試してみるのもアリですよ。

お尻の痛みを気にせず、ツーリングを思いっきり楽しみましょう!








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